СОН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Сколько вы спите? Взрослому человеку каждый день необходимо спать 7-9 часов, только тогда голова будет ясной, настроение хорошим, а самочувствие отличным. Даже если вам кажется, что после 3-х часового отдыха организм чувствует себя прекрасно, это, увы, не так. Проблемы, вызванные хроническим «недосыпом» постепенно накапливаются и могут привести к различным нарушениям в организме, от сахарного диабета и депрессии до онкологических заболеваний и гормональных сбоев.
Постоянное напряжение и непрекращающийся стресс, а также ленивый дрейф по цифровым просторам часто приводят к тому, что, даже взяв себя в руки и вовремя плюхнувшись в постель, мы ворочаемся с боку на бок не в силах «отключить» мозг. Часы в коридоре тикают чересчур громко. Тяжелоатлет на 3-м этаже занимается перестановкой мебели. Форменные негодяи в соседнем подъезде решили принять душ именно сейчас. В результате, мы засыпаем лишь под утро и просыпаемся с тяжелой головой и ненавистью ко всему живому. Если борьба с соседями – это чересчур трудозатратный способ борьбы с бессонницей, то отказ от смартфона и компьютера на ночь – вполне под силу каждому. А если вместо котлетки или сосиски принять внутрь вкусный успокаивающий чай – то здоровый сон вам обеспечен.
Вкусный и полезный травяной чай «Здоровый сон» - настоящий кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ. При регулярном употреблении этого чая вы не только оцените его успокаивающий эффект, но и заметите улучшение состояния кожи и волос, а также общее оздоровление организма. Колики, покалывания и прочие неожиданные болезненные сигналы от сердца, печени и других внутренних органов способствуют нарушению сна не хуже шума за окном. Поэтому хороший успокаивающий сбор должен обладать не только седативным эффектом, но и способствовать нормализации функций всего организма. Специалисты WEISERHOUSE создали уникальный травяной сбор «Здоровый сон», используя рекомендации врачей и традиционные рецепты народной медицины.
Отборный китайский зеленый чай в небольших количествах помогает нормализовать артериальное давление и оказывает успокаивающее действие. Сушеные листья мяты и мелиссы способствуют замедлению сердечного ритма и обладают легким снотворным эффектом. Листья черной смородины издавна использовали как противовоспалительное средство и для нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта. Отвары и настои с шалфеем и цветками лаванды издавна используются в качестве противовоспалительного и болеутоляющего, а также натурального седативного средства. В состав входят кусочки груши и свеклы: эти необычные ингредиенты не только добавляют приятные сладковатые нотки во вкус, но и способствует нормализации работы печени и поджелудочной железы.
Пейте вкусный чай и спите спокойно!